Le point de départ de mon approche est un bilan : le bilan de « comment nous allons ». Quand on fait objectivement ce point GPS interne, on se rend compte que ça va moyen… Nos organismes sont complètement affaiblis Nous sommes sur-sollicités en permanence, ce qui nous conduit à l’épuisement, et nous ne mobilisons …
Ne nous leurrons pas… et ne nous culpabilisons pas non plus ! Cependant, c’est bien par une action volontariste que le changement adviendra. Beaucoup de personnes (chefs d’entreprise, dirigeants, mères et pères de famille, etc) me disent qu’elles n’ont pas le temps de mettre en place un rituel quotidien, d’intégrer de nouvelles habitudes à leur …
Nous le savons, notre rythme de travail n’est pas physiologique… C’est peu de le dire ! Assis.e toute la journée, écran, téléphone portable, enfermé.e en salle de réunion, éclairage artificiel, climatisation réversible, manger « sur le pouce », café à la machine, sans compter le stress dû aux échéances (entre-autre…) ou aux collègues et collaborateurs désagréables ! …