Objectif Vitalité

Cultive ta vitalité au quotidien pour avoir la pêche... et la garder !

Deviens Cultiv'Acteur

En cultivant ta vitalité, tu deviens actrice (acteur) de ta santé... et de ta vie !

A toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur état de général, leur niveau de vitalité et qui sont fatiguées de vivre une vie qui les épuise,

– qui souhaitent avoir de l’énergie pour vivre, aimer, rire, faire, s’épanouir, se projeter et rester en pleine santé,

– qui souhaitent vivre en pleine possession de leurs moyens et faire face à un quotidien exigeant et autres enjeux pro comme perso,

– qui souhaitent éviter l’épuisement pour être en pleine forme mais aussi construire une vie qui leur ressemble,

Tu auras besoin de faire le plein d’énergie et d’en prendre soin… pour rester en forme et ne pas te prendre le mur.

Objectif Vitalité - Pascale Perez

Apprends à nourrir ta vitalité

Parce que tu vis, tu fonctionnes et tu utilises tes ressources pour fonctionner.

Parce que tu vis, tu ris, danses, chantes, marches, parles, cours, respires, digères, dors, transpires, que tu as des émotions,… alors tu utilises tes ressources.

Le fait de VIVRE implique que ton organisme consomme de l’énergie, tout comme n’importe quelle machine.

C’est la vie !

Sur-consommer sans jamais re-faire le plein lorsque tu es déjà fatigué•e, te conduit à

  • l’épuisement,
  • la perte de sens,
  • au stress chronique,
  • aux symptômes physiques…

Puis tu n’arrives plus à gérer tes émotions, ta charge mentale… Et tu n’arrives plus à gérer tout court.

Face aux divers enjeux quotidiens, il devient urgent de nourrir ta vitalité pour continuer à fonctionner mais aussi préserver ta santé mentale et globale.

Objectif Vitalité est une invitation à

  • découvrir ton fonctionnement naturel,
  • nourrir tes besoins physiologiques selon ce que vis,
  • respecter le processus du vivant,
  • adapter ton mode de vie selon ton état.

Objectif Vitalité est un programme pour cultiver ta santé au quotidien et en prendre soin

Les recommandations en matière de santé sont souvent trop « standards » : il faut bien manger, bien dormir, bien s’hydrater, faire du sport etc…

Oui, ça c’est quand tout va bien !  et oui, c’est la base (à peu près…).

Pourtant, vous avez des besoins différents en fonction de :

  • votre terrain
  • vos appétences/préférences
  • votre façon de vivre
  • vos spécificités
  • votre lieu de vie + la saison
  • et votre état !

Non, on ne s’alimente pas de la même façon lorsque vous êtes à plat ou si vous débordez d’énergie. Tout comme on ne fait pas les mêmes choses pour récupérer… 

Il est indispensable d’adapter ce que vous allez mettre en place à votre état général pour ensuite pouvoir envisager les recommandations standards de « bonne santé ». 

Objectif Vitalité t'apprend à :

… pour te récupérer, ne plus frôler l’épuisement et construire une vie qui te ressemble.

Utilise les ressources nécessaires à ton bon fonctionnement et apprends à faire le plein en chemin !

Objectif vitalité

Cultive ta santé au quotidien et deviens actrice & acteur de ta vie !

Offre d'accès au Programme

Si toi aussi tu as l'impression que...

Objectif Vitalité est fait pour toi !

Ce programme est né d’un constat…

J’accompagne les personnes à améliorer leur santé et leur vie depuis plusieurs années.

En modifiant leur mode de vie, leur état change rapidement. Elles vont mieux et les changements se font sentir dès les premières semaines d’accompagnement.

L’organisme retrouve le chemin relativement vite dès lors qu’on le replace dans les conditions favorables à son bon développement.

Leur vie change en profondeur.

Alors elles repartent comme en 40 ! Elles peuvent enfin faire ce qu’elles n’arrivaient plus à faire, portées par cette vitalité retrouvée, ces élans, prises de conscience et projets qui émergent.

Elles (re)vivent. Et parce qu’elles vivent elles utilisent leurs ressources, leur énergie et auront besoin de refaire le plein pour ne pas réenclencher le cercle vicieux de l’épuisement…

Et c’est là que le bât blesse…

Le quotidien, ses sollicitations, ses aléas, ses travers non physiologiques les rattrapent…

Voilà pourquoi j’ai créé Objectif Vitalité…

Pour baigner en continu dans les 4 étapes essentielles pour ne pas épuiser vos ressources et sortir de l’épuisement.

Pour vous rebrancher régulièrement et recharger vos batteries.

Pour que vous puissiez cultiver votre vitalité au quotidien et devenir acteur-actrice de votre santé.

Pour que vous deveniez des Cultiv’Acteurs & Cultiv’Actrices.

Week-end Vitalité - Santé globale

Deux cas de figures et une même ressource...

Tu es à plat

ton enjeu

Gagner en vitalité pour sortir du marasme de l’épuisement et vivre un vie en pleine santé

Tu es en forme

Ton enjeu

Nourrir ta vitalité pour rester en forme et ne pas épuiser les ressources qui te permettent de l’être !

Retrouve le chemin quand tu es à plat,
Apprend à faire le plein et à nourrir ta vitalité pour continuer à vivre pleinement...
Que cela devienne ton OBJECTIF VITALITÉ.

Objectif Vitalité

Le programme qui t'aide à cultiver ta vitalité et devenir acteur & actrice de ta santé... de ta vie

Ce n'est pas un simple programme en ligne que je vous propose ici.

C'est une véritable aventure personnelle pour nourrir à votre rythme votre vitalité, vous régénérer en profondeur pour ne plus vivre en grand écart entre ce que la vie vous propose et vos besoins physiologiques... C'est un soutien précieux pour trouver votre "solution", vos propres ressources et ne plus être entravés par votre état et vous sentir démuni•e au quotidien.

Objectif Vitalité est conçu pour vous éviter de remettre le doigt dans l'engrenage, en découvrant et appliquant des ressources accessibles et intégrables à un quotidien bien rempli...
Faire le plein d'énergie, pour être en forme, certes... mais surtout pour vivre la vie à laquelle vous aspirez.

Nourris la vie en toi

Pour avoir la pêche et la garder !

Offre d'accès au Programme

Vous serez guidés pas à pas dans le processus du vivant et nourrirez votre vitalité en 4 étapes pour respecter ce que le corps appelle... ou parfois hurle.

Le Cocon

Etape 1
A plat...

La Bulle

Etape 2
Ça va à peu près

La Graine

Etape 3
Ça va

La Vie

Etape 4
J'ai la pêche !

Le Chemin d'une vitalité retrouvée...
Nous avons des besoins spécifiques à chaque étape en fonction de notre état et de notre situation.

Que tu sois épuisé.e, au bord du craquage ou en plein dans tes projets, tes besoins physiologiques seront différents et devront être abordés différemment.

En revanche, comme tout processus, chaque étape compte.

Et comme on ne peut récolter des fruits avant d'avoir préparé le terrain et planté la graine, il faudra respecter les étapes...
Découvre Les 4 étapes du parcours de régénération développées dans objectif vitalité

Masterclass offerte !

Complète le formulaire et accède immédiatement à la vidéo offerte

Voici ce que disent les personnes ayant suivi le programme objectif vitalité ou connaissant la démarche en santé globale de pascale

Objectif vitalité

Nourris la vie en toi !

Deviens Cultiv'Acteur & cultiv'Actrice

Offre d'accès au Programme

Ce que tu trouveras dans objectif vitalité & comment cela va se passer ?
Tu seras guidé·e tout au long des 4 étapes pour rester en forme grâce à de nombreuses ressources disponibles :

🖥️ Vidéos

Des vidéos courtes et riches en contenu, adaptés à l’état correspondant à chaque étape du processus afin de comprendre ce qui se joue pour toi à chacune des étapes, sans passer de longues heures devant tes écrans et des vidéos ressources/pratiques à mettre en application à chaque étape.

📝 Exercices

Des exercices corporels ou  d’introspections au bon moment, adaptés à l’état dans lequel tu es à chaque étape.

Ces exercices permettent de t’aider à chaque étape et aussi d’aller plus loin, de faire un point et de mettre en application.

📖 Workbook

Véritable journal de bord, le Workbook t’aide à suivre ton cheminement tout au long du programme te permettant d’établir peu à peu ton propre mode d’emploi en fonction de ce que tu vis.

🎯 Ressources

Des ressources simples, applicables, inspirantes, courtes afin que tu puisses les intégrer à ton quotidien facilement.

Chaque ressource tient compte et s’adapte à ton état général.

Objectif Vitalité est une sorte
de "Garde-Manger"

Retrouve toutes les ressources pour te nourrir à chaque étape du processus de régénération, sur cet espace en ligne.

Le Garde Manger en détails...

Le Cocon

Tirer le frein à main, calmer le jeu et créer son cocon...
Module #1

Pour vous accompagner à cette étape et mettre de la compréhension.

Cette étape est précieuse et « délicate », voilà pourquoi les vidéos sont courtes pour le pas surcharger le système nerveux déjà mis à mal à cette étape…

Des ressources et pratiques applicables, courtes pour t’accompagner dans cette étape et t’aider à te récupérer dans cette phase.

Durée des pratiques : de 1 min 30 à 5 minutes maximum.

La Bulle

Se mettre dans sa bulle et relancer la machine
Module #2

Des vidéos courtes pour t’accompagner dans cette étape n°2.

Continuer à te régénérer, en mettant de la compréhension sur ton état physiologique et savoir ce qui va être bénéfique à cette étape.

Des ressources et inspirations pour t’accompagner à cette étape pour continuer à te récupérer.

La Graine

Planter les premières graines et expérimenter
Module #3

On change d’énergie ! Des vidéos pour t’accompagner dans cette nouvelle étape.

Continuer à te régénérer, en mettant de la compréhension sur ton état physiologique et savoir ce qui va être bénéfique à cette étape.

Des ressources et de l’inspiration pour t’accompagner à cette étape pour continuer à te récupérer.

La Vie

S'adapter, se renforcer et se frotter à la vie !
Module #4

On change d’énergie ! Des vidéos pour t’accompagner dans cette nouvelle étape.

Continuer à te régénérer, en mettant de la compréhension sur ton état physiologique et savoir ce qui va être bénéfique à cette étape.

Des ressources et inspirations pour t’accompagner à cette étape pour continuer à te récupérer.

Bienvenue

Pour te mettre dans le bain avant de démarrer
Module #0

Ce premier module  est une introduction à la démarche en santé globale proposée par Pascale.

Module riche en enseignement propice aux prises de conscience et pour se réapproprier sa santé !

Des vidéos références que tu pourras revoir avec un oeil différent au cours de ton cheminement dans Objectif Vitalité !

Replay

Pour aller plus loin et vous informer...
BONUS

Replay des lives sous forme de Vitality Party🎈 qui développent des sujets autour de la santé globale, pour y voir plus clair et aller plus loin !

Voici quelques sujet abordés lors des Vitality Party🎈 disponibles sur OV :

– le sucre, bon au mauvais ?
– le gluten,
– comment sortir du mode PLS,
– le lien entre le le stress, le système digestif, l’alimentation et la santé globale…

comment l'utiliser concrètement

Ensemble cultivons ta vitalité et deviens actrice acteur de ta santé !

A l'issue de ce programme, tu seras capable de

Quels bénéfices supplémentaires ?

En Résumé, voici ce que tu vas vivre et expérimenter grâce à OBJECTIF VITALITÉ

Les 4 étapes du processus de régénération POUR GAGNER EN VITALITÉ
+ 1 module complet pour envisager la santé différemment
Les ressources supplémentaires à disposition

Un programme à suivre à ton rythme et selon tes besoins !

Le processus Objectif Vitalité est conçu pour t’accompagner tout au long de ton cheminement personnel et de ton niveau de vitalité, mais aussi pour que tu intégres chacune des étapes pour qu’elles fassent partie intégrante de ton quotidien durablement.

En résumé, Objectif vitalité c'est un accès à...

4
Mois pour ancrer durablement le processus
Timing
minimum
de co-création en Rondes collectives ou
+ de 40 h max sur 9 mois
h
5
Rondes collectives minimum accessibles
sur 9 mois
+
7
à 12
Vitality Party
en live
sur 9 mois
RDV Retrouver la pêche
à 4h30
de Live mensuels
h
8
Espace Ressources accessible 24/24h
6
Groupe de soutien entre Cultiv'Acteurs
8
Utile à vie !
%

Objectif Vitalité est un véritable guide à suivre et à appliquer !

Offre d'accès au programme

459€

199€

Prix de lancement

Objectif vitalité

Offre d'accès

"Le Garde-Manger"

Pour nourrir la vie en toi selon ton état

Accès à vie

Programme 100% en ligne

En toute autonomie !

Accès immédiat

Possibilité de paiement en 3 fois
(67€ x 3)

459€

(Soit 51€/mois)

Objectif vitalité

Offre d'accès

Nourris la Vie en toi

Abonnement
de 9 mois

Deviens un Cultiv'Acteur !

Possibilité de paiement en 3 fois
(153€ x 3)

399€

(Soit 45€/mois)

Objectif vitalité

Offre d'accès

Nourris la Vie en toi

Abonnement
de 4 mois

Deviens un Cultiv'Acteur !

Possibilité de paiement en 3 fois
(133€ x 3)

Pourquoi rejoindre Objectif Vitalité ?
Parce que tu vis, tu utilises tes ressources et qu'il est important de se rappeler le chemin pour te rebrancher et recharger tes batteries pour éviter de te prendre le mur.
Objectif Vitalité te permet que cela fasse partie intégrante de ton quotidien et ne plus jamais oublier le chemin.
Ensemble, cultivons les paramètres d'une "bonne santé" pour construire une vie qui te ressemble et ainsi contribuer à un monde meilleur...

Vous avez besoin d’échanger avec moi sur votre situation avant de vous décider et vous assurer que ce programme est fait pour vous, ou vous avez des questions que vous souhaitez me poser. C’est possible ! Cliquez sur ce lien et réservez un créneau dans mon agenda.

Lorsque tu cliqueras sur « COMMANDER », tu seras orienté.e vers une page de paiement sécurisée, qui validera ton achat. Tu recevras ensuite toutes les indications par mail pour démarrer ton aventure OBJECTIF VITALITÉ 🎯

FAQ

Tu seras guidé•e à chacune des étapes de ton achat. Et après la validation de ton paiement, tu recevras ton accès au Garde-Manger et pourras démarrer le programme immédiatement.

Nous utilisons Stripe, une plateforme de traitement de paiement sécurisée. 
Si vous choisissez le paiement en 3x, le montant sera prélevé à date fixe pendant 3 mois (si vous effectuez le 1er versement le 6 du mois, les autres prélèvements se feront le 6 des mois suivants).

A tout moment ! « Le Garde Manger » est disponible 24/24h dès votre inscription.

Un grand OUI ! Objectif Vitalité a été conçu pour cela et en tenant compte du manque de temps mais aussi de l’état de fatigue des personnes. Objectif Vitalité te permettra de prendre soin de toi, de gagner en vitalité et en fluidité…

Je ne suis pas médecin.
Je suis somatothérapeute certifiée & coach en santé globale formée à de nombreuses techniques et pratiques de santé naturelle (naturopathie hygiéniste, pratiques corporelles, techniques de respiration, rebirth, méditation pleine conscience, CNV, énergétique, massages, outils de coaching et développement personnel).
Le contenu du programme a pour but de soutenir chaque participant dans sa démarche de mieux-être et ne peut en aucun cas se substituer aux conseils, diagnostics ou traitement d’un médecin. Je ne recommande pas l’arrêt de traitements prescrits par un médecin. Tu es 100% responsable de ta démarche de soin.
Cependant, Objectif Vitalité sera un vrai soutien à ta démarche et prendre soin de toi-même.

Objectif Vitalité n’est pas l’équivalent d’un accompagnement individuel. 
Si tu souhaites aller plus loin concernant ta problématique personnelle, je t’invite à t’orienter vers les accompagnements en santé globale que je propose, tout en bénéficiant du programme Objectif Vitalité, qui sera un vrai plus.
N’hésite pas à me contacter pour en parler !

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