- Ebook -
Cuisine Vitalité
by Pascale Perez
Gagnez en vitalité grâce à votre alimentation
70 recettes du quotidien, sans gluten, sans lactose et majoritairement végétales.
108 pages
Format PDF
Prix de lancement : 12,90 €
Au travers de ce livre, j'ai voulu vous embarquer dans mon univers, vous parler de santé globale pour que l'alimentation et les recettes qui vous sont proposées ici soient un prétexte à prendre soin de vous... en commençant par votre assiette !
Ce que vous trouverez dans cet ebook
70 recettes et inspirations en cuisine...
- 9 recettes pour l'apéro pouvant être servies comme une entrée
- 7 recettes de soupes, veloutés, potages ou bouillons
- 9 recettes de sauces pour agrémenter les salades, les plats ou pour servir de "trempettes" pour l'apéro
- 21 recettes et inspirations pour préparer des plats colorés, gourmands et remplis de vi(e)talité !
- 12 recettes sucrées pour le dessert, le goûter ou le petit déjeuner
- 12 recettes de boissons "healthy" : jus, smoothies, lait végétal...
... Vous y trouverez également des conseils
- Comment et pourquoi mettre de la vitalité dans son assiette... et dans sa vie. L'alimentation est un pilier de la santé. Mettons-le à notre profit !
- L'incontournable garde-manger et les réserves à avoir sous la main pour transformer en douceur son alimentation et réaliser les recettes proposées
- De quels "appareils" équiper sa cuisine pour préparer des repas "healthy", gagner du temps et conserver un maximum de vitalité dans nos aliments ?
Si vous souhaitez offrir cet ebook, faites-le moi savoir ici afin que je vous explique la marche à suivre.
La personne recevra une jolie carte cadeau virtuelle qui la dirigera vers une belle page de présentation de l’ouvrage, accompagné d’un lien pour récupérer son cadeau.
70 RECETTES simples, saines, rapides à réaliser, avec peu d’ingrédients, peu onéreuses, pour une alimentation saine et remplie de « vitalité »
De nombreux CONSEILS pour vous familiariser avec une autre façon de cuisiner, adopter une cuisine healthy et changer son rapport à la nourriture pour plus de santé
Plongez dans mon UNIVERS et découvrez la santé globale telle que je l’envisage et la transmet pour gagner en vi(e)talité au travers de mon approche
Cuisine Vitalité
by Pascale Perez
Gagnez en vitalité grâce à votre alimentation
70 recettes du quotidien, sans gluten, sans lactose et majoritairement végétales.
108 pages
Ebook - Format PDF
Prix de lancement : 12,90 €
Cet ebook est configuré et mis en page de telle sorte que les recettes soient lisibles et agréables à consulter sur votre smartphone ou votre tablette, directement dans votre cuisine. Vous aurez vos recettes préférées toujours à portée de main !
- Sommaire et liste des recettes -
Qui je suis ?
Je m'appelle Pascale et après plus de 15 ans de recherches, d'études et d'expérimentation dans le domaine du mieux-être et de la santé naturelle, je suis aujourd'hui Coach en santé globale.
Passionnée par la puissance du vivant et des ressources intérieures, j’accompagne les personnes en quête d’une vie plus saine à retrouver leur vitalité et à prendre soin de leur santé globale de façon durable.
Utiliser ce qui m’entoure pour aller bien et vivre la vie à laquelle j’aspire, a été mon chemin vers une vie plus saine et plus alignée à mes valeurs.
C’est aujourd’hui un mode de vie que j’aime tant transmettre. Une joyeuse aventure vers notre plein potentiel, au coeur de notre vraie nature !
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