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Vivre en conscience pour plus de santé

C’est prouvé, mettre de la conscience dans ce que nous faisons, pensons, vivons, a un impact positif sur notre vie.

« Lorsque vous faites en conscience une action qui contribue à votre santé ou votre bien-être, la portée positive de votre action est amplifiée »

Olivier & Valérie Broni

La pleine conscience, l’effet placebo, l’autosuggestion, la prière, les mantras, sont autant d’outils, de « techniques », ou d’habitudes personnelles, qui favorisent ce processus.

« Mettre de la conscience », c’est avoir conscience que ce que nous faisons, quand nous le faisons, nous fait du bien.

Alors, même si certaines approches comme la méthode Coué a été fortement vulgarisée (« je vais bien, tout va bien » !), ou encore l’effet placebo qui a permis le raccourci : « c’est dans la tête », il n’en demeure pas moins intéressant (voir PUISSANT !) de s’intéresser à ces « outils ».

💡Connaissez-vous les travaux de Masaru Emoto, chercheur japonais, sur l’impact des pensées et des émotions sur l’eau (voir son livre principal en cliquant sur son nom) ?

💡Saviez-vous que nous pouvions bronzer sous hypnose ?!!

💡Vous êtes-vous intéressé.es à la pleine conscience ?

💡Et la puissance, l’impact des mots et intentions sur toutes choses ? A ce sujet, connaissez-vous l’expérience des 2 pots de riz (impact du message déposé sur chacun des pots) ?

Nous avons accès à un tas d’informations reconnues aujourd’hui.

Comme je le dis souvent : ne me croyez pas sur parole, EXPERIMENTEZ !

Rapidement cela peut devenir un mode de vie : porter plus d’attention à ce nous faisons, disons ; mettre une intention positive dans nos actes, nos paroles ; faire confiance, s’en remettre, croire, …

Je vous souhaite de belles explorations !

Pascale

Coach en santé globale & somatothérapeute

www.pascaleperez.life

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