Au-delà de la loi de l’hormèse dont j’ai déjà beaucoup parlé, il faut entendre l’idée de se renforcer avec un préalable important que je souhaite vous redire : l’importance de SE DETOXIFIER.
Se renforcer, c’est rendre notre organisme plus fort.
Qu’est-ce qui renforce alors ?
Challenger le corps pour le rendre plus fort. Ça c’est le principe de la loi de l’hormèse (je vous renvoie à mes anciens articles).
Se détoxifier. Pour se renforcer, il faut D’ABORD (ou en même temps) se détoxifier ! Ce nettoyage fait partie intégrante du processus de renforcement. Et comme tout nettoyage en profondeur, il faudra entretenir !
Commencer par détoxifier, c’est enclencher le renforcement. Le corps va ainsi se défaire des toxines emmagasinées, accumulées, qui ne demandent qu’à sortir !
C’est ce qui se passe lorsque nous entamons le processus de régénération proposé dans l’accompagnement vers une santé globale : le 1er mouvement du corps, en récupérant de l’énergie suite à une réforme du mode de vie (alimentation, habitudes/attitudes, environnement), c’est de « sortir les poubelles » (détox).
On ne fait pas le ménage de
sa maison
une bonne fois pour toute.
On l’entretient !
Des exemples concrets ?
• Manger des produits riches en micro-nutrition ET comestibles (alors non, les conservateurs, pesticides, additifs alimentaires et autres produits chimiques présents dans les produits industriels, ne sont pas comestibles).
• Exposition aux ondes : couper wifi et portable le soir ; réduire l’utilisation du téléphone, des écrans. Oui, les ondes sont toxiques (cf. BioInitiative Report) !
• Gérer le stress et les émotions : respirer ; expérimenter la méditation, le yoga ; bouger.
C’est tout cela qui favorise la détox, enclenchant le renforcement du corps. Il sera de fait plus résistant (plus d’énergie, moins affaiblit par les toxines) et plus adaptable à son environnement.
Lorsque nous avons un organisme fort, nous savons « gérer » les expositions toxiques PONCTUELLES à tous les niveaux (alimentation, environnement, situation). Cela se complique lorsque l’exposition devient PERMANENTE…
Boire un soda de temps en temps, ne vous nuira pas dès lors que votre système sait l’évacuer. En boire quotidiennement, plusieurs litres par jour, posera problème (puisqu’il « encrassera » votre organisme) ! Idem pour l’exposition aux ondes : être exposé 24h/24 ou recevoir des ondes lorsque nous avons besoin de téléphoner ?..
Se renforcer =
détox + challenge du corps
Enclenchez le cercle vertueux de la régénération !
Vous avez besoin d’aide pour enclencher ce processus ? 
Retrouver les propositions d’accompagnement vers une santé globale en cliquant ici
#réformedumodedevie #régénération #loidelhormèse #detox #serenforcer
