Personne ne fait pas les choses pour être en bonne santé. C’est barbant… On veut “juste” fonctionner !
C'est humain !
La plupart d’entre nous faisons les choses pour se sentir bien au quotidien et généralement on s’occupe de sa santé quand on tombe malade.
Voilà ce dont je parlais hier avec Julie* une ancienne cliente…
Et ce n’est pas par inconscience, ni insouciance, ni même manque de lucidité.
C’est humain.
Nous sommes faits pour fonctionner
Nous sommes faits pour fonctionner de manière optimale, alors nous n’envisageons pas de faire un check up complet avant de nous lancer dans notre quotidien.
Tout comme vous ne refaites pas les niveaux de votre voiture tous les matins avant démarrage.
Votre corps, comme votre voiture veulent prendre la route.
Ils sont prévus pour ça.
Go !
Généralement on ouvre le capot quand il y a “un truc qui déconne”, non ?
Bon… c’est humain j’vous dis.
Et votre corps comme votre voiture clignoteront (envois de signaux) dès que vous passerez dans le rouge 🔴, si tant est que vous n’ayez pas débranché les fils pour ne pas voir le signal (anti-douleurs et pansements en tout genre…).
Comment prendre soin de son "moteur" ?
La meilleure façon pour ne pas que votre “entretien” prenne toute votre bande passante, c’est de l’intégrer dans votre vie. En faire une habitude.
Faites de votre entretien personnel un mode de vie.
Afin que cela devient un non-négociable car cela fait partie de vous et de votre manière de faire au quotidien.
C’est ce que je propose en accompagnement en santé globale.
Créer des automatismes, des habitudes, prendre un pli…
Ajouter de nouvelles habitudes pour prendre la place des anciennes habitudes.
Parce que SUPPRIMER ça ne marche pas… (aïe une contrainte supplémentaire).
Alors si vous souhaitez commencer à prendre un pli “bon pour votre santé”, rejoignez-nous aux Vitality Party 🎈organisées dans le cadre d’Objectif Vitalité, les évènements qui permettent de gagner du terrain, de gagner en autonomie et en vitalité !
Des temps de partages essentiels pour enclencher un changement durable dans votre démarche pour aller mieux et construire une vie qui vous ressemble.
C’est bon pour la santé !
Je suis Pascale, Cultivatrice de Vitalité.
Je t’aide à retrouver la pêche… et à la garder !
Gagne en vitalité et goûte à une vie qui te ressemble.
Besoin d’être accompagné.e ? Retrouve les propositions d’accompagnement en santé globale ici.
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