La loi de l’hormèse et le renforcement par le froid

Dans un monde où le confort est devenu roi, nos organismes s’affaiblissent doucement, perdant peu à peu leur capacité à répondre efficacement aux sollicitations et aux stress naturels. Pourtant, il existe une solution simple, efficace et accessible à tous pour réveiller nos organismes et notre notre vitalité : le froid. Et qui mieux que Wim Hof, […]

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