avec Pascale

Vous souhaitez cuisiner plus sainement, sans passer des heures en cuisine, et redonner à votre alimentation la place qu’elle mérite dans votre quotidien ? Cet atelier est fait pour vous.

Bienvenue à la première édition en présentiel de mes ateliers Cuisine Vitalité : un moment rare, joyeux et gourmand, pour découvrir une manière de cuisiner qui allie simplicité, saveur et santé.

Ici, pas de recettes compliquées, pas d’ingrédients farfelus ni d’ustensiles inutiles. Juste une cuisine végétale, sans lactose ni gluten, anti-inflammatoire, colorée et joyeuse, pensée pour soutenir votre vitalité.

Dans un écrin de nature, au Jardin de Lumière dans le Var, nous cuisinerons ensemble un menu complet — entrées, plat (en deux versions) et dessert — aux parfums provençaux, avec des produits bio et de saison.

Vous découvrirez aussi mon meilleur ami en cuisine : le Vitaliseur, un allié précieux pour préserver les nutriments et les saveurs, mais aussi pour cuisiner un maximum de légumes.

Cet atelier, c’est l’occasion d’apprendre les bases d’une cuisine vitalité bonne la santé, de sortir du casse-tête du “qu’est-ce qu’on mange ce soir ?” et de renouer avec une alimentation source de plaisir, de partage et de santé.

Un repas partagé, des astuces concrètes, un moment simple, convivial et gourmand.