Voici les "ingrédients" de cette parenthèse
Un cocon protecteur
L’atmosphère est tamisée, le feu crépite, l’espace est doux et rassurant. Vous êtes dans un véritable sanctuaire de bienveillance où chaque détail vous invite à la douceur.
Laisser venir, laisser être, laisser partir
Tout commence par une invitation à se poser, observer, et accueillir. Rien à forcer, juste laisser se laisser porter par la musique et la danse libératrice, déposer ce qui ne sert plus, avec bienveillance.
Reconnexion à soi
Grâce à des pratiques simples, vous retrouvez souffle et fluidité, ce fil conducteur qui vous ramène à votre corps, à votre vitalité. Des moments doux de reconnexion à soi et de lâcher prise.
Nourrir et être nourrie
Une alimentation vitalité prévue pour "faire du bien" et nourrir en profondeur, préparée avec tant d’amour par Pascale, devient un moment précieux de retour à l'essentiel et plus encore...
Le cercle et la magie du groupe
La puissance de l'énergie collective émerge du groupe de femmes et accueille vos besoins, vos émotions. Vous expérimentez le lien qui restaure et régénère.
Un espace d’accueil et d’intuition
Dans ce "flow" où tout semble naturel et simple, votre nature première peu s’exprimer. Vous apprenez à écouter votre propre rythme, à faire confiance aux signaux du corps et à votre sagesse intérieure.
Moments de contemplation et de rien
Observer, s’émerveiller des petites choses, écouter les bruits de la nature, sentir la chaleur du feu, et laisser cet instant suspendu vous nourrir en profondeur. Laisser faire...
Retour à l’essentiel
Un programme épuré, sans surcharge. Il s’agit moins de faire que d’être, de laisser chaque moment opérer cette transformation douce, presque imperceptible, mais puissante… le temps de cette parenthèse.
Les techniques et approches utilisées
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Journée type :
- Réveil corporel
- Petit déjeuner
- Exercice corporel pour favoriser la reconnexion, le lâcher-prise, guidée par des rythmes profonds et des mélodies envoûtantes.
- Art intuitif & connexion à la nature
- Déjeuner vitalité préparé par Pascale
- Temps pour soi
- Dîner réconfort
- Voyage sonore et techniques énergétiques
- Cercle de parole et d’intégration.
- Techniques de respirations, méditation, visualisation, voyage au tambours chamanique, approches énergétique, EMDR tapping, mouvement et danse libératrice, musique et peinture, moments de calme, cercle de parole autour du vivant, de la reconnaissance et l’amour de soi...
hébergement
- Vous logerez dans une grande maison familiale en chambre partagée. Un "Comme à la maison"...
