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3 étapes

3 étapes

pour reprendre votre santé en main et éviter d'aller dans le mur, c'est possible !

pour reprendre votre santé en main et éviter d'aller dans le mur, c'est possible !

Embarquez dans la Masterclass « Mettre plus de vie dans ma vie »

>> Démarrage le 11 octobre 2021

Embarquez dans la Masterclass « Mettre plus de vie dans ma vie »

>> Démarrage le 11 octobre 2021 <<

Vous souhaitez apprendre à NOURRIR votre santé globale et améliorer votre état d’être durablement, tout en gagnant en autonomie sur votre santé ?

Inscrivez-vous à la prochaine Masterclass !
(dernière session de l’année 2021)

Plus que jamais, parlons santé !

Nous savons aujourd'hui, grâce à l'épigénétique, que notre mode de vie (ce que nous mangeons, pensons, faisons,...) influence nos gènes et notre santé.

Une fois que l'on sait cela, comment fait-on concrètement ? Comment prendre soin de notre santé et avoir une vie plus saine ?

Nous savons aujourd'hui, grâce à l'épigénétique, que notre mode de vie (ce que nous mangeons, pensons, faisons,...) influence nos gènes et notre santé.

Une fois que l'on sait cela, comment fait-on concrètement ?
Comment prendre soin de notre santé et avoir une vie plus saine ?

Si vous lisez ces lignes, c'est que vous avez décidé de passer à l'action.
Je vous en félicite !
Tout changement commence par un premier pas, une petite action... lire cette page en est une !

Vous aimeriez...

...Et Pourtant,

Si vous vous êtes reconnu.e et que vous êtes déterminé.e à prendre en main votre bien-être et améliorer votre mode de vie, alors bonne nouvelle : la Masterclass « Mettre plus de vie dans ma vie » va vous être utile pour enclencher le changement !

Comment, pourquoi et par quoi commencer ?

C'est pour répondre à ces questions, et vous aider dans votre démarche de mieux-être que j'ai créé "Mettre plus de vie dans ma vie".


L'objectif de La Masterclass
"METTRE PLUS DE VIE DANS MA VIE",
c'est...

La Masterclass : une aventure collective et une véritable formation qui vous sera utile toute votre vie !

DEVENEZ ACTEUR/ACTRICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

Mettre plus de Vie dans sa Vie est une façon d’appréhender la vie par ce qui la nourrit.

Mettre plus de vie dans sa vie, c’est gagner en vitalité, en énergie (sans vitalité pas de vie…) partout où c’est possible.

Cette Masterclass a pour but de répondre à cette question : où trouver la vitalité, l’énergie nécessaire à votre bon fonctionnement et toucher à votre plein potentiel ?

Ce que vous découvrirez dans cette Masterclass

Les paramètres d’une « bonne » santé et la définition de la santé globale

Pourquoi choisir l’alimentation pour enclencher le cercle vertueux de la santé globale ?

Les 3 portes d’entrées accessibles dans votre quotidien pour gagner en vitalité

Savoir interpréter les signaux du corps et prendre votre santé en main grâce à votre mode de vie

Pourquoi il est essentiel de mettre plus de vie dans votre vie, et qu’est-ce que ça veut dire

L’état d’esprit (mindset) favorable à la pleine santé, à la Vie !

Toute une philosophie de vie, voire un parcours initiatique au plus près de votre vraie nature…


En Résumé, La Masterclass
"METTRE PLUS DE VIE DANS MA VIE",
c'est...

4
Semaines de programme collectif
Timing
+
Heures de partage
5
RDV en direct
7
Livret PDF interactif pour votre suivi personnel
7
Personnes maximum
8
+
Ateliers pratiques + 1 surprise
6
Live Questions-Réponses
appel
'
de Coaching individuel
8
%
Utile à vie !

Mon histoire

« J’ai longtemps vécu en grand écart entre la vie à laquelle j’aspirais et celle qui m’était proposée. Je constatais combien le mode de vie effréné dans lequel je vivais avait un impact sur ma santé globale. Alors je me suis mise en quête pour m’aider à « faire avec » sans trop me nuire…

Toute une vie à la recherche de réponses – A quoi tient la santé ? Comment me sentir bien et mener la vie à laquelle j’aspire ? Comment reprendre la main ? – où je me suis formée pendant de nombreuses années dans différentes approches en santé naturelle.

Ce long parcours m’a aidé à comprendre comment fonctionne le vivant, comment JE fonctionne, quels sont nos besoins physiologiques. J’ai surtout compris que la santé est globale et qu’il est nécessaire de NOURRIR ce qui fait la santé, et pas uniquement supprimer ce qui lui nuit…

Coach en santé globale et somatothérapeute, il me tient désormais à coeur, de transmettre tous ces enseignements, de diffuser le message du vivant, dans le but d’aider toutes les personnes en quête de sens et d’une vie plus saine, plus physiologique, plus adaptée à notre vraie nature. »

Pascale Perez - Accueil

CE QUE JE VOUS PROPOSE...
Une aventure collective, vivante & joyeuse avant tout !

CE QUE JE VOUS PROPOSE...
Une aventure collective, vivante & joyeuse avant tout !

La Masterclass « Mettre plus de vie dans ma vie » évolue et s’adapte. Voilà pourquoi celle-ci se déroule désormais entièrement à distance (en visio) pour lui permettre d’avoir lieu et de venir jusqu’à vous, où que vous trouviez dans le monde, et quelques soient les restrictions sanitaires !

Vous pourrez ainsi bénéficier de cet enseignement et sentir les valeurs que je porte au travers de… la caméra, mais avec vous ! Car oui, oui, je serais bien présente en direct à chacun de nos rendez-vous.

C’est aussi et surtout l’opportunité d’une aventure humaine, partagée avec d’autres personnes, avec les mêmes interrogations, la même dynamique que vous, les mêmes problématiques, qui formeront un groupe, une équipe bienveillante, soutenante et engagée. Ne l’oublions pas, le lien social est un des pilier de la santé, alors ne nous en privons pas !

Ouverture limitée : 1 à 2 Masterclass par an.
Embarquez dès à présent !


DÉTAIL DE LA MASTERCLASS "METTRE PLUS DE VIE DANS MA VIE "

>> La Masterclass se déroulera en 4 Modules

Accueil & présentation

Ce module d’accueil est précieux car il vous permet de nous rencontrer et de faire connaissance avec les personnes avec qui vous allez vivre cette aventure !

Dans ce 1er module, je vous présenterai :
• la structure de la Masterclass,
• le mode de fonctionnement,
• comment optimiser ce que vous apprendrez dans la materclass,
• les pièges à éviter,
• le calendrier.

• 1ère partie de votre livret interactif pour suivre votre cheminement personnel, qui reprend la présentation du programme de la Masterclass

Lundi 11/10 à 18h

Alimentation

Mettre plus de Vie dans sa Vie par l’alimentation.
Pourquoi choisir l’alimentation pour enclencher le cercle vertueux de la santé globale ? Déterminer ce qui nous nourrit, ce qui nous nuit, et laisser opérer la magie du vivant.

Intégrer des nouveaux ingrédients dans votre cuisine & Point sur l’équipement/matériel.

• Votre livret interactif pour votre cheminement personnel, en rapport avec l’alimentation.

• Résumé du module 1

Jeudi 14/10 à 18h
Samedi 16/10 à 10h (Atelier)

Habitudes & attitutes de vie

Mettre plus de Vie dans sa Vie par les habitudes & attitudes de vie.
Comment la pensée, l’état d’esprit (mindset), nos émotions impactent notre santé. Déterminer l’état d’esprit favorable à la santé globale et connaitre les outils pour y parvenir.

Durée 30 à 45′ (jour à déterminer ensemble) : Exemple de câblage matinal pour bien commencer sa journée.

• Votre livret interactif pour votre cheminement personnel, en rapport avec les habitudes & attitudes de vie.

• Résumé du module 2

Jeudi 21/10 à 18h
Samedi 23 ou Dimanche 24/10 (à déterminer ensemble) : Atelier

Environnement

Mettre plus de Vie dans sa Vie par son environnement quotidien.
Faire de votre environnement quotidien un allié. Muscler sa capacité adaptative. Déterminer ce qui nourrit, ce qui est néfaste et se renforcer.

• Votre livret interactif pour votre cheminement personnel, en rapport avec l’environnement quotidien.

• Résumé du module 3

Jeudi 28/10 à 18h
Jeudi 4/11 à 18h (Surprise)
Mardi 9/11 à 18h (Live Q/R)

+ 1 LIVE Questions/Réponses à l’issue des 3 modules

Voici les 3 grandes thématiques que nous aborderons dans la Masterclass « Mettre plus de vie dans ma vie », les 3 portes d’entrées par lesquelles AJOUTER de la vie et donc gagner en vitalité, constituant le cercle vertueux de la santé globale :

Alimentation "Vitalité"

Comprendre quel est le bon carburant pour notre organisme,
et ce qui nourrit fondamentalement.

Habitudes et attitudes de vie

L'importance d'un mindset favorable à la vie, et l'impact du stress sur l'organisme. Ce qui vous nourrit au quotidien.

Environnement quotidien

L'impact de votre environnement quotidien, et comment en faire votre allié. Se renforcer pour mieux s'adapter.

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux mêmes interrogations que je me suis posées au cours de mon cheminement vers mon mieux-être globale, avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour passer ce cap vous aussi et vivre une vie qui vous correspond, une vie plus « vivante » et à laquelle vous aspirez.

Évidemment la question importante est :

Évidemment la question importante est :

Quel est l'investissement financier pour cette Masterclass et vivre cette aventure collective ?

Quel est l'investissement financier pour cette Masterclass et vivre cette aventure collective ?

Vous l’aurez compris, il s’agit d’une véritable formation et d’un vrai parcours au coeur de vous-même que vous allez vivre. Je vous guiderai en direct au travers de chacun des modules, ponctués d’ateliers, d’un point individuel, d’une surprise à mi-parcours 😉 et d’un grand Live Q/R pour clôturer la Masterclass.

Un savoir qui vous servira à vie et qui bénéficiera aussi aux personnes qui vous entourent puisque vous rayonnerez tous ces changements (et pas uniquement dans l’assiette ;-)) !

Inscrivez-vous et enclenchez le changement auquel vous aspirez (dernière session 2021) !

Masterclass MPVV

467
à vie
  • + de 12 heures de Partage
  • 8 Rendez-vous en direct
  • sur 5 semaines
  • 1 Livret pour vous accompagner
  • Des recettes de cuisine
  • 15' de Coaching individuel
  • 1 Live pour répondre à toutes vos questions
  • Limité à 8 personnes
  • 1 Surprise à mi-parcours
  • 10% de réduction sur le site
Populaire

Lorsque vous cliquerez sur « JE M’INSCRIS À LA MASTERCLASS », vous serez orienté.e vers une page de paiement sécurisée, qui validera votre achat. Vous recevrez toutes les indications concernant nos rendez-vous et nous pourrons démarrer cette Masterclass pour mettre plus de vie dans votre vie !

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