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Faire face, tenir bon, endurer... mais à quel prix ?

Du 7 au 11 Avril 2026

Challenge VITALITÉ

5 jours pour enclencher ta régénération

Et si gagner en vitalité pour récupérer et se régénérer était plus simple que tu ne le penses...

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Évènement "système nerveux friendly"*

Evènement terminé. Inscrivez-vous pour le vivre en Replay

du 7 au 11 Avril
à 18h30 (France)

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Faites vite, les places sont limitées !

Le problème et la préoccupation principale aujourd’hui...

… n’est plus d’être en forme ou de ne pas tomber malade, mais de tenir bon pour faire face…

  • Faire face au quotidien,
  • Faire face aux évènements,
  • Faire face aux responsabilités,
  • Faire face aux contraintes,

Mais aussi gérer vos relations, vos émotions, votre temps, votre sommeil et essayer malgré tout de rester en forme…

Au passage, vous en avez oublié vos aspirations profondes et les projets qui vous tiennent à coeur… plus de jus.

Alors vous cherchez des solutions,

des outils pour mieux vous organiser (encore),

vous “travaillez sur vous” (encore !),

vous vous remettez en question sans cesse (ça doit venir de vous, forcément…),

prenez des compléments alimentaires (si ça peut aider…)

et surtout vous vous mettez une pression de dingue  pour faire des choses pour « aller bien » parce que force est de constater que quoi que vous fassiez, vous ne récupérez pas durablement…

Et si gagner en vitalité pour faire face, récupérer et se régénérer était plus simple que tu ne le penses...

C’est ce dont nous parlerons pendant ces 5 jours.

À QUI S’ADRESSE CE CHALLENGE ?

Ce challenge est pour toi si :

  • Tu es déterminée, engagée, (sur)impliquée dans ta vie pro comme perso
  • Tu tiens bon… mais tu sens que tu tires sur la corde
  • Tu as du mal à récupérer, même quand tu te reposes
  • Tu as peut-être déjà frôlé ou vécu un burn-out, et tu ne veux plus jamais revivre ça
  • Tu fais “attention” à ton hygiène de vie, sans retrouver vraiment l’énergie espérée
  • Tu refuses les solutions miracles, le "dev perso" à 2 balles, les médicaments à vie ou les injonctions culpabilisantes, ni de tout révolutionner dans ton quotidien
  • Tu sens qu'il faut que tu fasses quelque chose, car tu es en train d'y laisser ta santé...

Tu ne cherches pas des rustines, ni des « routines bien-être », ou des trucs perchés. Tu veux juste comprendre et être actrice de ta vie comme de ta santé pour retrouver la forme, ton dynamisme, ton énergie et le sourire !

CE QUE CE CHALLENGE VA T’APPORTER

Pendant ces 5 jours, tu vas :

  • Faire un état des lieux de ton niveau de vitalité et de récupération
  • Comprendre pourquoi le repos ne suffit plus, ni une organisation drastique, ni le dernier outils pour t’aider au boulot
  • Identifier ce qui, dans ton quotidien, te soutient réellement… ou t’épuise
  • Découvrir comment l’alimentation peut devenir un levier de régénération majeur et non une contrainte
  • Comprendre l’impact de ton environnement et du stress chronique sur ton organisme
  • Sortir de la culpabilité car non, ce n’est pas une histoire de volonté
  • Repartir avec des clés simples et physiologiques, applicables dès maintenant
  • Sentir que gagner en vitalité qui nous permet de faire face, tenir bon et vivre pleinement, c’est bien plus simple que tu le crois !

Mettre des mots sur ce que tu ressens, sans minimiser ni dramatiser et surtout reprendre la main !

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Ce que disent les personnes ayant été accompagnées en santé globale

Noté 5 sur 5
C'est un succès de fou dans le mental, dans la façon d'aborder les choses. Le fait de pouvoir agir, expliquer, avoir des solutions concrètes et assez rapidement finalement, fait que c'est révolutionnaire. Ma problématique de base est devenue un non-sujet.
C'est assez impressionnant.
NinaFrance
Grace à toi j’ai pu sortir de cette mauvaise période qui me parait déjà loin ! Un grand grand grand merci pour ton aide et ton accompagnement. Sans toi et tes conseils je n’en serais pas là aujourd’hui. Ton accompagnement a été essentiel dans mon « retour à la vie »...
MélanieFrance
Cet accompagnement a été une béquille indispensable à la reprise d'une dynamique de rétablissement. Il a été une main qui m'a soutenue et guidée pour que je retrouve assez d'énergie pour poursuivre le chemin seule. Alors encore merci de m'avoir ressuscitée ! C'est le Re-début de mon histoire.
Anaïs B.France
Cette expérience m'a permis de transformer ma vie. J'ai gagné en vitalité, je me sens mieux. J'ai appris à changer de mindset dans certaines situations. J'ai enclenché une perte de poids que je n'ai plus espéré depuis des années ... c'est incroyable. Cette expérience marquera un avant et un après.
MarylineFrance
On gagne à s'intéresser profondément à notre fonctionnement et au final les changements qui me faisaient peur au départ (notamment alimentaires) sont tellement accompagnés en douceur que cela fonctionne. Ce dont le corps est capable je trouve ça merveilleux !
Anaïs C.France
Ces expérimentations sont devenues de vraies habitudes qui font partie aujourd'hui de mon quotidien. J'ai été durant cet accompagnement plus à l'écoute de mes ressentis corporels et émotionnels. J'ai appris à entendre mes besoins, à les respecter. Un grand merci à Pascale !!!!!
ChristelleFrance
Petit à petit, j'ai senti mon corps reprendre de l'énergie. Aujourd'hui, j'ai de solides points de repères au niveau de mon alimentation qui est devenue une vraie alliée pour ma vitalité enfin retrouvée ! Un grand merci Pascale pour ce magnifique voyage au cœur de soi-même.
AuréliaFrance
Prendre soin de soi et de sa santé, avec Pascale, devient un merveilleux parcours de découvertes riches et challengeantes. On apprend à aimer nos symptômes par ce qu'ils nous apprennent sur notre corps et donc sur nous.
M.France
Je suis étonnée de voir tous les changements que j'ai pu mettre en place grâce à l'accompagnement de Pascale. C'est joyeux tout en étant rigoureux. Merci Pascale pour ton écoute, ton extrême bienveillance et la passion avec laquelle tu transmets ce qui te fait vibrer.
KarineFrance
J'ai pu tester le fait que le corps se régénère si on lui laisse l'espace, et le temps pour le faire, que la vitalité se reconquiert, et cela peut-être assez rapide. Plus grande vitalité, un retour de l'envie de faire, la joie, une diminution (ou disparition) des symptômes que j'avais et des outils pour continuer ce chemin.
MarinaFrance
Pour moi ça a été très libérateur qu'il n'y ait pas de préconisation obligatoire. Si je n'étais pas à l'aise avec quelque chose (aliment, pratique) ce n'était pas grave parce qu'on pouvait jouer sur autre chose pour améliorer la situation. Et ça je trouve que c'était super. Et puis expérimenter joyeusement ça m'a fait beaucoup de bien aussi. Merci !
E.France
Des automatismes et bons réflexes, notamment alimentaires, de la créativité en cuisine et définitivement plus de vitalité ! Cet accompagnement m’a permis aussi d’avoir + de sérénité, - de culpabilité, et me dire "en fait, c'est simple" ...
SaraFrance
J'ai pris en confiance en ma capacité à aller mieux, à me régénérer. J'ai gagné en vitalité, mes symptômes ont diminué, ou disparu pour certains. Je ne prends plus (ou très peu) la tête sur "où j'ai mal aujourd'hui".
M.France
J’ai eu cette prise de conscience en faisant le programme. C’est moi qui suis aux commandes de ma vitalité, actrice de ma santé. Merci à toi de m’avoir accompagnée et de m’avoir conduite vers cette autonomie.
Christelle2France
Je n'ai pas seulement retrouvé mon énergie vitale. Je comprends mieux comment mon corps fonctionne et comment ce à quoi je pense affecte ce que je choisis de manger et ce que je mange affecte ma façon de penser.
AitorEspagne
J'ai retrouvé de la vitalité, et avec j'ai retrouvé le sourire, le rire. Ça fait du bien de se retrouver soi ! Et le plus la dans tout ça, j'ai perdu du stress. C'est fantastique !
S.France
J’ai pu apprendre, tester et implémenter des pratiques qui me conviennent. C’est un vrai changement en profondeur. Je ressors plus sachant, plus sage, et en pleine forme. Et autonome pour la suite !
BertrandFrance
J’ai très rapidement constaté un mieux être général accompagné d’une énergie débordante. Mes proches ont fait le même constat. Que de chemin parcouru depuis ce jour... et la prise de pouvoir est bien au rendez-vous.
CaroleFrance
Chaque jour, je me sens plus proche de moi-même, en meilleure santé, l'esprit plus clair et plus énergique. Je comprends mieux l'impact de chacune de mes actions, et je vois et ressens clairement les progrès réalisés.
StellaBulgarie
Cela me change de cette impression de flottement et de brouillard permanent. Je n'ai pas l'impression d'avoir changé énormément de choses et pourtant, la vie me semble déjà plus... fun.
CarineFrance
Un accompagnement qui a changé ma vie… et mon physique ! Pendant des lustres j’ai essayé de trouver une bonne hygiène alimentaire et de vie. En quelques semaines, j’ai commencé à voir des transformations évidentes !
IkerFrance

Rejoins le Challenge Vitalité !

- du 7 au 11 avril -

5 jours pour enclencher ta régénération

Et découvrir comment gagner en vitalité pour récupérer et se régénérer durablement

Tu n'envisageras plus la vitalité de la même façon !

Les questions que vous pourriez vous poser :
  • *Évènement "système nerveux friendly" : pour ne pas sur-solliciter celui-ci, pas de live à rallonge. Chaque direct durera 20 minutes.
  • Oui, il y aura un Replay ! Pour cela vous devez vous inscrire sur cette page. Vous recevrez le replay le lendemain de chaque jour.
  • Vous recevrez vos liens de connexion pour accéder au Challenge Vitalité, une fois votre place réservée.
  • Est-ce que ce live sera diffusé en simultané sur Facebook ? Non, cet évènement est réservé aux personnes ayant validé leur inscription sur cette page.
  • Direct vs Replay ? Privilégiez le direct ! Vivez les interactions en live et profitez de l'énergie du direct !

Une semaine de partages précieux !

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(Faites vite, les Inscriptions sont limitées !)

Qui je suis ?

Je m’appelle Pascale.
Je suis mentore et coach en santé globale ainsi que somatothérapeute.

Très jeune, j’ai pris conscience que nos modes de vie modernes nous épuisent, nous rendent malades et nous éloignent d’une vie physiologique.

Depuis plus de 6 ans, j’accompagne des femmes engagées, épuisées, souvent très investies, à gagner en vitalité et se régénérer pour vivre pleinement sans y laisser leur santé.

Passionnée par la puissance du vivant et des ressources intérieures, j’aide les personnes à retrouver la pêche… et à la garder !
Éviter l’épuisement pour être en forme, certes. Mais surtout pour qu’elles vivent une vie qui leur ressemble tout en faisant face aux défis que ce monde trépidant nous propose.

Utiliser ce qui m’entoure pour aller bien et vivre la vie à laquelle j’aspire, a été mon chemin vers une vie plus en santé et plus alignée à mes valeurs.

C’est aujourd’hui une démarche globale que j’aime tant transmettre. Une joyeuse aventure vers votre plein potentiel, au coeur de votre vraie nature !

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