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Bootcamp Vitalité

Mode d'Emploi

4 mois* pour gagner en vitalité durablement !

...pour être en forme, réaliser vos projets sans y laisser votre santé et Vivre avec un grand V !

*Bénéfices ressentis dès les premières semaines !

Le mode d'emploi pour être en pleine santé, apprendre à faire face et Vivre avec un grand V !

Rejoignez la liste d’attente pour être informé.es en avant-première !

Un accompagnement vivant

et physiologique pour...

les entrepreneurs, futurs entrepreneurs, personnes engagées, en reconversion, portés par un idéal de vie et bien décidés à le vivre !

Le Bootcamp Vitalité Mode d'Emploi s'adresse aux entrepreneur.es et personnes engagées qui...

Surcharge, stress, difficultés à récupérer, montagnes russes émotionnelles… Vous tirez sur la corde, êtes en mode « pilotage automatique » et sentez votre enthousiasme s’effriter. Vous cherchez à préserver votre équilibre et votre santé mentale avant d’exploser en vol.

Vous avancez coûte que coûte, en mode « tête dans le guidon ». Vous ne lâchez rien. Vous aspirez à retrouver clarté d’esprit et calme pour vous sentir à nouveau aligné·e avec vos projets de vie et construire cette vie qui vous ressemble. Vous ne voulez pas vous éloignez de ce qui compte pour vous !

Vous avancez en mode « tête dans le guidon ». Vous sentez que quelque chose cloche. Vous aspirez à retrouver clarté d’esprit et motivation pour vous sentir à nouveau aligné·e avec vos projets de vie et construire cette vie qui vous ressemble. Vous ne voulez pas vous éloignez de ce qui compte pour vous !

Douleurs, fatigue persistante, troubles chroniques… Votre corps envoie des signaux d’alerte, mais vous ne savez pas comment en prendre soin. Vous cherchez à reprendre la main sur votre santé et à soutenir votre organisme avec une hygiène de vie adaptée qui favorise le processus du vivant.

Votre objectif : rester au top de votre forme physique, émotionnelle et mentale pour mener à bien vos projets de coeur et vivre pleinement sans vous épuiser. Vous voulez connaître les clés d’un mode de vie qui vous soutient au quotidien.

Vous sentez que vous approchez de la limite. Vous êtes en surchauffe. Vous sentez que si vous continuez comme ça, c’est le mur assuré. Vous souhaitez agir avant d’atteindre le point de rupture, en mettant en place des solutions durables et ne plus jamais frôler le burn out.

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes et que vous avez à cœur de mener à bien vos projets de vie sans sacrifier votre santé globale, le Bootcamp Vitalité Mode d’Emploi est fait pour vous !

Le bootcamp Vitalité Mode d'emploi c'est :

4 mois pour retrouver la pêche et la garder !

Bootcamp ME santé globale

Un programme d’accompagnement live joyeux et unique orienté vers la Vie ! 

Un seul objectif : découvrir votre mode d’emploi pour

Un programme « pratique » et vivant !

Ce n’est pas un programme théorique, même si vous apprendrez énormément de choses sur votre fonctionnement, votre physiologie et les lois du vivant.

Conçu pour un passage à l’action, le Bootcamp est une aventure active, pratique et immersive, calé sur le processus de la vie.

Vous mettrez en oeuvre et expérimenterez des préconisations simples, accessibles et intégrables à votre quotidien.

C’est un programme d’accompagnement mené en direct par Pascale, qui s’intègre dans la vie et ses enjeux. On avance AVEC la vie et dans la joie.

Nous le savons, changer d’habitude peut sembler difficile, mais Pascale a une parade pour cela : on ne supprime pas, on ajoute… Ça change tout !

Le Bootcamp, c'est une aventure immersive à vivre !

Mois de suivi
Personnes maximum
Heures de partage
+
Coaching collectifs en direct
Ateliers pratiques
+ 1 surprise
+
Coaching individuels inclus !
Groupe privé Télégram
Ressources (dont recettes de cuisine)
+
Utile à vie !
%

Bootcamp Vitalité Mode d'emploi

Devenez votre meilleur allié pour vivre une vie en pleine possession de vos moyens grâce à votre mode d'emploi !

Offre d'accès

Ce que disent les personnes ayant suivie cette démarche en santé globale

5/5

4 mois où nous allons explorer les piliers de la santé

Alimentation
"Vitalité"

Habitudes et attitudes
de vie

Environnement
quotidien

En suivant 4 étapes

« Pour savoir où tu vas, il faut savoir d’où tu viens ».

On fait le bilan pour établir votre plan de régénération que vous expérimentez en douceur et gagnez en vitalité dès les 1ères semaines grâce aux paramètres de la santé. 

« Si tu ne peux pas agir sur la situation, agis sur ton alimentation ! »

Phase de transition où vous enclenchez le mouvement grâce à l’alimentation et où nous déroulons le processus de régénération.

« On ne fait pas le ménage de sa maison une fois pour toute. On l’entretient ! »

Vous déterminez ce qui vous nourrit au sens large et ce qui vous nuit, et vous évacuez ce qui vous encombre. Vous construisez votre « mode d’emploi ».

« Vous êtes fait(e)s pour fonctionner de manière optimale. »

Vous  expérimentez joyeusement ce que veut dire « se renforcer » selon les lois du vivant et comment mettre en oeuvre.

Que vous cherchiez à...

Le Bootcamp Mode d’Emploi est fait pour vous !

…car agir sur l’un de ces aspects c’est agir sur l’ensemble.

Un parcours d'autonomie, de réalisation, de vitalité, de liberté, de joie et d'épanouissement

4 mois pour connaitre votre mode d'emploi et retrouver la pêche

4 mois pour retrouver la pêche et connaitre votre mode d'emploi

Nous parlerons de...

Santé, vitalité, burn out, symptômes, santé mentale, système nerveux, hormonal & co, lois du vivant, physiologie, alimentation, mindset, besoins vitaux, ressources intérieures, approches hygiénistes…

Et surtout : on va faire simple !

Plus qu'une approche ou une méthode, c'est un "mode d'emploi" du vivant pour gagner en autonomie sur votre santé et votre vie !

A la fin du Bootcamp, vous...

Mais surtout : vous aurez expérimenté la puissance du vivant en vous et celle de votre organisme, en lui redonnant ce pour quoi il est prévu. Et qu’en nourrissant vos besoins vitaux grâce à votre mode de vie, c’est un corps en bonne santé, un esprit clair, des envies, des élans et la joie qui s’expriment.

Qui je suis ?

Plus de 20 ans de recherches, d'études et d'expérimentation dans le domaine du mieux-être et de la santé naturelle, je suis aujourd'hui coach en santé globale et somatothérapeute, auteure de l'ebook "Cuisine Vitalité by Pascale".

Passionnée par la puissance du vivant et des ressources intérieures, j’aide les personnes à retrouver la pêche… et à la garder !
Je les aide à éviter l’épuisement pour être en forme, certes. Mais surtout pour qu’elles vivent une vie qui leur ressemble tout en faisant face aux défis que ce monde trépidant nous propose, grâce à leur mode de vie.

Utiliser ce qui m’entoure pour aller bien et vivre la vie à laquelle j’aspire, a été mon chemin vers une vie plus en santé et plus alignée à mes valeurs.

C’est aujourd’hui une démarche globale que j’aime tant transmettre. Une joyeuse aventure vers votre plein potentiel, au coeur de votre vraie nature !

FAQ

Le Bootcamp ouvrira ses portes en septembre-octobre 2025. En vous inscrivant sur la liste d’attente, vous serez informé.es en avant-premières de la prochaine ouverture.

Un grand OUI ! Le Bootcamp a été conçu en tenant compte des enjeux du quotidien et de l’état de fatigue des personnes justement pour vous soutenir dans cette situation. La première étape du Bootcamp permet de gagner en vitalité dès les 1ères semaines car c’est l’une des problématique principale.

Je ne suis pas médecin.
Je suis somatothérapeute certifiée & coach en santé globale formée à de nombreuses techniques et pratiques de santé naturelle (naturopathie hygiéniste, alimentation, pratiques corporelles, techniques de respiration, rebirth, méditation pleine conscience, CNV, énergétique, massages, outils de coaching et développement personnel).
Le contenu du programme a pour but de soutenir chaque participant dans sa démarche de mieux-être et ne peut en aucun cas se substituer aux conseils, diagnostics ou traitement d’un médecin. Je ne recommande pas l’arrêt de traitements prescrits par un médecin. Vous êtes 100% responsable de votre démarche de soin.
Cependant, les enseignements du Bootcamp seront un véritable soutien à votre démarche et vous permettront de prendre soin de votre bonne santé.

Le Bootcamp Mode d’Emploi est au tarif de 1497€ (tarif 2025).

Des facilités de paiement en 6x sont proposées.

C’est tout à fait possible et souhaitable. Je vous invite à me contacter à pp@pascaleperez.life afin de prendre RDV ensemble et de faire un point sur votre situation personnelle.

Le processus d’accompagnement est le même (à une surprise près en milieu d’accompagnement 😉 réalisable seulement lors de l’accompagnement en groupe).
La grande différence est que vous allez vivre une aventure humaine en lien avec d’autres personnes comme vous. Et le lien est un des piliers de la santé ! Grâce au lien vous permettez à votre système nerveux de se régénérer et donc de vous récupérer, mais aussi de vous sentir moins isolé.e dans votre démarche et de faire de belles rencontres en chemin.

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Liste d'attente

Bootcamp Mode d'emploi

La liste d'attente pour une vie remplie de vitalité tout en t'informant de la réouverture des portes du Bootcamp Mode d'emploi !
Une programme de 4 mois pour découvrir ton mode d'emploi et devenir ton meilleur allié pour construire une vie qui te ressemble, sans y laisser ta santé... Et plus encore !

PS : les places sur la liste d'attente ne sont pas limitées et vous inscrire ne vous engage à rien 🌿

Nous sommes fait.es pour fonctionner de manière optimale. Mais connais-tu ton mode d’emploi ?